القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر مقالات

الأنشطة اليومية لبناء ثقة طفلك

        الأنشطة اليومية لبناء ثقة طفلك

 

الأنشطة اليومية لبناء ثقة طفلك
        الأنشطة اليومية لبناء ثقة طفلك

نحن جميعًا نريد أطفالًا واثقين من أنفسهم. يرغب كل والد في تربية الأطفال الصغار المرنين الذين يثبتون الثقة بالنفس ويتعاملون مع التحديات الوحشية.

لكن الثقة واحترام الذات ليسا سهلين. لقد تم بناؤها بمرور الوقت من خلال التجربة. فيما يلي 6 أنشطة يومية لمساعدة أطفالك

 

· تعيين الأعمال الروتينية

 

يميل الأطفال الذين يقومون بالأعمال المنزلية (أو "المساهمات العائلية" وفقًا لحلول الأبوة الإيجابية الخبيرة في مجال تربية الأطفال آمي ماكريدي ) إلى إظهار الثقة بالنفس. قد يبدو هذا غير منطقي إذا كنت معتادًا على شكوى الأطفال من الأعمال المنزلية. لكن اسمعني.

 

وفقًا لعلم النفس Adlerian ، فإن الهدف الأساسي للطفل هو أن يكون جزءًا مفيدًا من الأسرة. يريدون الشعور بالانتماء والأهمية. واحدة من أفضل الطرق لجعلهم يشعرون بأنهم جزء من الفريق هو منحهم نصيبهم العادل من المسؤولية ( دون أي مكافآت أو بدلات خارجية). عندما يكونون مسؤولين عن الواجبات العائلية ، فإنهم يشعرون بالقدرة. وعندما يكملون نصيبهم من الأعمال بنجاح ، يشعرون بالإنجاز. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور قوي بقيمة الذات.

 

ابدأ بالمهام الصغيرة التي تعرف أن أطفالك قادرون عليها حتى يشعروا بالإنجاز عند الانتهاء. حتى الأطفال الصغار قادرون على إطفاء الأنوار ، ووضع الملابس المتسخة في سلة ، أو طي المناشف.

 

فلماذا تتجنب المكافآت (بما في ذلك البدل) للأعمال المنزلية؟ لأنه يؤدي إلى الشعور بالاستحقاق. بعبارة أخرى ، يتمتع الأطفال بموقف "ما فيه الفائدة بالنسبة لي". يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأجيج صراعات القوة وسيؤدي إلى نتائج عكسية لهدف الثقة بالنفس.

 

نصيحة احترافية: لا تنس تقديم تدريب وممارسة مناسبين لمهام أكثر تعقيدًا! أنت لا تريد أن يشعر أطفالك بأنهم غير قادرين على إكمال مسؤولياتهم.

 

· دعهم يقومون بتحضير الوجبة

 

يعد تعلم طريقهم حول المطبخ طريقة ممتازة لمساعدة الأطفال على بناء الثقة. الغذاء هو حاجة إنسانية أساسية ، وعندما يعلم الأطفال أنهم قادرون على إعالة أنفسهم في المطبخ ، فإنهم سيشعرون بالقوة.

 

احصل على مجموعة من السكاكين المصنوعة من النايلون وآمنة للأطفال واجعل أطفالك يبدؤون أثناء الطفولة. ستندهش من السرعة التي يمكن للأطفال الصغار إتقانها لتقطيع الفواكه والخضروات الطرية. ويحب جميع الأطفال الصغار السكب والتحريك!

 

بمجرد أن تشعر بالراحة ، اسمح لأطفالك بالبدء في إعداد وجباتهم الخاصة ، حتى لو كانت مجرد تعبئة غداء باستخدام عناصر معبأة مسبقًا (فكر في السندويشات الجاهزة وأكياس رقائق البطاطس).

 

كما لو أن بناء الثقة ليس سببًا كافيًا للسماح لهم بالمساعدة في المطبخ ، سيكتشف أطفالك أيضًا شعورًا بالاستقلالية. ميزة أخرى إضافية هي أن هذه هي المهارات الحياتية التي ستخدمهم أثناء مغامرتهم بعيدًا عن عشك!

 ↚

· قم بألعاب أو ألغاز يوميًا

 

الألغاز طريقة ممتازة لبناء الثقة.

 

تكمل عائلتي الألغاز كثيرًا ، وأنا دائمًا مندهش من السرعة التي يرغب بها أطفالي في تفكيك اللغز المكتمل وإعادته إلى الصندوق. لقد أمضينا أيامًا حرفياً إكمال بعض هذه الألغاز ... وبمجرد وضع هذه القطعة النهائية ، سيكونون رائعون تمامًا في كسرها ووضعها بعيدًا.

 

هذا لأن مهمة إنهاء اللغز هي ما يمنحهم إحساسًا بالإنجاز. هم دائما متحمسون وفخورون. وعادة ما يتعين علينا التقاط صورة. ولكن بمجرد الانتهاء من اللغز ، نجحنا ، ويمكن التخلص منه.

 

تمتلك شركة Ravensburger (الشركة المصنعة للألغاز) منشورًا رائعًا عن سيكولوجية الألغاز هنا .

 

· اكتشفوا هوايات جديدة معًا

 

يمكن أن يكون لتجربة أشياء جديدة تأثير كبير على الثقة. يمكنك مساعدة أطفالك على استكشاف الأنشطة خارج منطقة الراحة الخاصة بهم من خلال تجربة أشياء جديدة معًا. ستكتشف أن الأنشطة الجديدة ستفعل أكثر من مجرد تحسين الثقة. كما أنه سيزيد من إبداعهم ويبدد المخاوف ويتيح منافذ جديدة للإحباط والقلق.

 

وأفضل جزء؟ الثقة المكتسبة من تعلم أشياء جديدة يمكن أن تخلق تأثير كرة الثلج. بمجرد إتقان مهارة جديدة واحدة ، يسهل على الأطفال اكتساب الثقة لتجربة شيء جديد آخر. وستكتشف على الأرجح أن طفلك مستعد لمواجهة تحديات أكبر مع استمراره في تنمية ثقته بنفسه من خلال هوايات ومهارات جديدة.

 

· اخرج يوميا

 

قد يكون هذا بمثابة مفاجأة ، لكن مجرد قضاء الوقت في الخارج يمكن أن يؤثر على ثقة طفلك بنفسه. توفر التمارين الخضراء ، أو الأنشطة الخارجية بين الأشجار ، عددًا كبيرًا من الفوائد المعززة للمزاج ، بما في ذلك احترام الذات. حتى خمس دقائق فقط يمكن أن تحدث فرقًا.

 

وإذا لم تكن الفوائد المزاجية كافية ، تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الأطفال يعانون من تحسن في الأداء الإدراكي (بما في ذلك التركيز ، وقدرات الانتباه ، والأداء الأكاديمي) ، وتنسيق حركي أفضل ، وتقليل مستويات التوتر ، وزيادة التفاعل الاجتماعي مع البالغين والأطفال الآخرين ، وتحسين اجتماعي. مهارات من اللعب في الهواء الطلق. كل هذا سيؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على تقدير طفلك لذاته.

 

· امنح أطفالك وقتًا فرديًا

 

اقض وقتًا حقيقيًا في التواصل مع أطفالك. هذا يعني منحهم انتباهك الكامل تمامًا ، حتى لو كان ذلك لبضع دقائق فقط كل يوم. عندما يشعر أطفالك بأنهم جزء مهم من حياتك ، فإنهم سيشعرون بالرضا تجاه أنفسهم.

 

من الأسهل مما تعتقد أن تتناسب مع الوقت الفردي مع جدولك الزمني. استخدم ركوب السيارة إلى المدرسة ، أو 15 دقيقة أثناء تحضير العشاء للتواصل مع طفلك. خيار آخر هو تخصيص وقت "الأم وأنا" في روتين وقت النوم مباشرةً. يعد هذا خيارًا رائعًا إذا كان جدولك اليومي غير منتظم.

 

· استنتاج

 

إذا كنت مستعدًا لمساعدة أطفالك على بناء الثقة ، جرب هذه العادات الست اليومية:

 

1.       تعيين الأعمال الروتينية

2.       إشراك الأطفال في إعداد الوجبات

3.       هل الألغاز

4.       اكتشف هوايات جديدة

5.       إذهب الى الخارج

6.       امنح الأطفال وقتًا فرديًا

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات